Таблица норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам
Таблица норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам поможет молодой маме сориентироваться, как правильно кормить своего малыша для того, чтобы он получал всё необходимое в нужном объёме в нужное время.
Как использовать таблицу норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам
Не секрет, что правильное питание детей до года – одна из главнейших забот молодых родителей. Пока ребёнок находится на грудном вскармливании, он получает массу полезных веществ из материнского молока, но наступает время, когда этого уже оказывается недостаточно. С введением прикорма остро встаёт вопрос о том, как нужно организовывать питание ребёнка: в каком порядке вводить новую пищу, и какова норма суточного потребления продукта при кормлении ребёнка по месяцам. Таблица, представленная ниже, решит эти проблемы, предоставив вам всю необходимую на этот счёт информацию.
Таблица норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам
Использовать таблицу норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам, как видите, достаточно просто – найдите интересующий вас продукт и на пересечении его строки со строкой возраста малыша будет располагаться суточная норма его потребления. Обратите внимание, что данная таблица даст вам исчерпывающую информацию о том, когда именно продукт должен появиться в рационе ребёнка.
Новые продукты в таблице норм суточного потребления при кормлении ребенка по месяцам
Известно, что приучать ребёнка к новой пище нужно очень аккуратно, внимательно отслеживая реакцию малыша на каждый из вводимых продуктов.
Фруктовое пюре в меню ребёнка в 6 месяцев появляется первым из «сторонних» продуктов. Как правило, речь идёт о таких фруктах как яблоко, груша и банан, которые являются великолепными источниками витаминов и микроэлементов.- Фруктовые соки вводят в питание малыша тогда, когда ребёнок уже привык ко вкусу фруктов. Обратите внимание на то, что соки нужно разбавлять – натуральная концентрация для нежного ЖКТ малыша слишком агрессивна.
- Овощное пюре ребёнок пробует вслед за фруктовым. Обратите внимание, что готовить это блюдо нужно без соли и вкусовых приправ, но можно добавлять немного растительного масла.
- Каши в питании детей первого года жизни занимают особое место. Это вкусная и питательная пища, которую желудок малыша воспринимает «на ура». Только, конечно, нужно соблюдать очерёдность введения каш.
- Творог – отличный источник кальция, так необходимого для формирования зубов, роста малышей и крепости их костей. Обратите внимание, что творог можно подвергать термической обработке, а можно давать ребёнку «живьём».
- Масла в качестве пищевой добавки, согласно таблице норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам, появляются в меню ребёнка в 7 месяцев – сначала растительное, а через месяц и сливочное.
- Хлеб, сухари и детское печенье – продукт многофункциональный. Полноценно кормить или малыша пока рано, но зато они являются отличным перекусом и, попутно, ещё и прорезывателем.
- Яичный желток способен обеспечить ребёнка не только белками и жирами, но и калием, кальцием, железом и витаминами А и D. Следует помнить, что желток относится к продуктам, на которые возможна аллергическая реакция.
- Мясо в рационе ребёнка появляется в виде пюре. Можно покупать его в аптеках и детских специализированных магазинах, а можно готовить самостоятельно, но не забывайте выбирать нежирные виды и измельчать как можно тщательнее поначалу.
- К кефиру и прочим кисломолочным продуктам ребёнок готов к 10 месяцам. Тщательно следите за свежестью продуктов, берите их на молочной кухне или готовьте сами – из аптечных заквасок.
- Рыба является важным источником белка и полиненасыщенных кислот и, как и мясо в рационе ребёнка появляется сначала в виде пюре. Выбирайте нежирные или среднежирные сорта рыбы: хек, треска, судак, форель, морской карась и т.д.
- Цельное молоко появляется в рационе ребёнка до года последним. Многие думают, что это самый близкий продукт в грудному молоку, однако это вовсе не так. У множества малышей даже развивается аллергия на коровье молоко, так что подождите, пока организм будет готов его принять.
Не стоит забывать, что все дети разные – все по-разному реагируют на пищу и даже по-разному растут и развиваются. Главное – чтобы ребёнок был здоров и счастлив!
Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.
За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет
ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Руководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей
Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.
Рацион питания ребенка до года
П ервый год жизни ребенка является самым важным. В этот период ребенок развивается стремительнее, чем в какой-либо другой. За несколько месяцев жизни, малыш увеличивает свой превоначальный вес аж вдвое. А к концу первого года и втрое. За этот короткий период ребенок осваивает с нуля все то, что делают взрослые. Он учится играть, сидеть, произносить звуки, ползать, ходить, жевать и многое другое. Безусловно, правильный сбалансированный рацион питания ребенка до 1 года, станет залогом полноценного развития.
В этом разделе вы сможете подробнее узнать о грудном вскармливании и правилах введения новых продуктов в питание детей до 1 года, а также о том, как составить меню ребенка до года по месяцам .
К ак начать кормить грудничка мясом? С какого сорта начать прикорм, и какими должны быть порции? Ответы на эти вопросы, а также ценная информация о пользе мяса для ребенка собраны в одной статье. После прочтения вы будете наверняка знать, как приготовить мясное блюдо для малыша и как его подавать.
П отребность в витаминах у грудных детей может быть почти удовлетворена при использовании достаточного количества женского молока. Однако следует помнить, что запас жирорастворимых витаминов у плода накапливается только в самые последние месяцы беременности. Это значит, что у недоношенного ребенка необходимость их дополнительного введения может наступить раньше, чем у доношенного.
Д ети, находящиеся на грудном вскармливании имеют ряд преимуществ. Это отражается на развитии внутренних органов детей до года. Мамочки кормящие грудью своих детей также получают пользу от грудного вскармливания.
Проблема сцеживания грудного молока стара как мир. Существуют сторонники и противники этого. Если у матери хорошая лактация и она понимает потребности своего ребенка, то сцеживаться нужно только на первом месяце жизни.
Пищевая аллергия у детей до года
Большую роль в развитии аллергии играет наследственность. Однако, если правильно питаться и не злоупотреблять аллергезирующими продуктами, то можно снизить риск возникновения аллергии.
Стоит ли использовать в питании детей первого года жизни козье молоко и каковы отличия между козьим и коровьим молоком.
Меню для детей до года
О сновой меню ребенка до года является грудное молоко. Но на определенном этапе, детям становится недостаточно питательных свойств материнского молока или смеси. Тогда начинается пора овощных, фруктовых, мясных прикормов и каш. Каждый месяц меню грудных детей пополняется новыми продуктами и блюдами.
Прикорм необходим детям для получения дополнительных питательных веществ, минералов и витаминов. Как правильно вводить первый прикорм, в каком возрасте и в каких количествах.
К 7-ми месяцам жизни в ежедневном рационе ребенка должны присутствовать овощные и фруктовые пюре или же каши. К этому моменту малыш становится активнее и подвижнее. Его пищеварительная система совершенствуется и наступает пора вводить белковые продукты в меню.
Вводим новые продукты в рацион питания детей 8-9 месяцев. Составляем примерное меню.
Когда малыш начинает самостоятельно кушать, он делает большой скачок в своем развитии. С какого же возраста начинать обучение? Специалисты считают, что 10 месяцев – идеальное время для этого занятия, но если малыш не проявляет никакого интереса к ложке, то не нужно настаивать, нужно немного подождать, когда он сам захочет зачерпывать еду ложкой без маминой помощи.
Начиная с 1 года, основой меню ребенка, являются уже не грудное молоко и молочные продукты, а та пища, которая более приближена к взрослому столу.
Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/tablica-norm-sutochnogo-potrebleniya-produktov-pri-kormlenii-rebenka-po-mesyacam.html, http://detskoe-menu.ru/nutrition-oneyear.html
Комментариев пока нет!